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玉溪男人压力大出现早泄

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玉溪男科医院,早泄

  快节奏的生活,给人们带来了很大的压力,如果长期压力过大得不到释放,可能会引发早泄等性功能障碍。繁忙的工作,让男人精神异常的紧张,一点都不能松懈。那么,为什么压力过大会引发性功能障碍呢?

  压力过大会导致早泄

  男性健康是一个相当大的课题,社会传统观念历来认为“男主外”,使男性背负上工作压力和家庭重担两座大山,在两座大山重压之下势必会引发多种病症。全身疾病常见于心脑血管疾病、肿瘤等,跟泌尿男科有关的是前列腺疾病(炎症、肥大、癌症)、男性性功能障碍、男性不育,在男科门诊中这些病人屡见不鲜。而跟压力相关性大的是性功能障碍和男性不育。其中,性功能障碍更为高发,心理诱因所占比例大,这种类型被称为心源性勃起功能障碍。

  当男性朋友出现性欲突然下降、不思淫欲,或勃起不坚,或虽有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足够时间这些症状时,要当心这些可能就是性功能障碍的表现。如果这些症状持续时间短,不一定要就医,这是因为情绪欠佳、口舌之争或工作不顺心等所致,当关系缓和后症状就会消失。反之,长期压力或精神负担引起的阳痿、早泄等性功能障碍,若勃起功能较差超过六个月就可以诊断勃起功能障碍,必须到医院就诊;性生活不和谐严重影响夫妻关系者也需就诊。

  如何缓解男性工作压力?

  打盹:学会在家中、办公室,甚至汽车上,一切场合都可借机打盹,***10分钟,就会使你精神振奋。

  想像:借由想像你所喜爱的地方,如大海、高山等,放松大脑;把思绪集中在想像物的“看、闻、听”上,并渐渐入境,由此达到精神放松的目的。

  按摩:紧闭双眼,用手指尖用力按摩前额和后脖颈处,有规则地向同一方向旋转;不要漫无目的地揉搓。

  呼吸:快速进行浅呼吸,为了更加放松,慢慢吸气、屏住气,然后呼气,每一个阶段各持续八拍。

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